글루타치온의 효율을 높이기 위한 섭취 방법 썸네일형 리스트형 강력한 항산화 효과 글루타치온 효능 간에서 생성되는 항산화 성분 글루타치온 글루타치온은 간에서 생성되며 글루탐산, 글리신, 시스테인의 3가지 아미노산이 결합되어 있는 단백질의 일종으로 활성 산소로부터 세포를 보호하는 항산화 작용을 한다. 항산화 성분의 대표인 비타민C보다 100배 이상의 강력한 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 보통 피부 속 멜라닌의 생성을 억제해 미백 효과에 도움을 주는 성분으로 많이 알고 있지만 실제 더 많은 다양한 효능을 가지고 있다. 신체의 노화가 진행되면서 생성되는 양이 줄어들고 40세 이후부터는 급격하게 줄어든다. 또한 스트레스, 과음, 인스턴트 식품 섭취 등 좋지 못한 생활 습관 등도 글루타치온의 수치를 떨어뜨린다. 글루타치온의 수치가 낮을수록 노화의 진행속도는 빨라지고, 조기 사망에도 영향을 주는 것으.. 더보기 이전 1 다음
