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뇌의 기능과 뇌 건강에 좋은 음식
뇌는 사람의 오감을 담당하는 중요한 역할을 하므로 뇌를 건강하게 돌보는 것은 다른 여러 신체 부위를 건강하게 만드는 것 못지않게 중요하다. 뇌 건강을 잘 유지하면 치매 예방과 함께 일상생활을 보다 행복하게 누릴 수 있다. 규칙적인 운동, 숙면, 휴식, 스트레스 관리 등과 함께 뇌를 건강하게 하는 방법에 대해 알아보자. 뇌의 기능 뇌는 척수와 함께 중추신경계를 이루는 기관으로 신경계 최고의 중추이며, 주로 신경세포와 신경섬유로 구성되어 있고, 풍부한 혈관조직들과 3겹의 뇌막으로 둘러싸여 있다. 약 1,000억 개의 신경세포, 9,000억 개의 아교세포로 이루어져 있고, 형태와 기능에 따라 대뇌, 소뇌, 뇌줄기로 나누어지며 뇌줄기를 세분하면 중간뇌, 다리뇌(교뇌), 숨뇌(연수)로 나누어진다. 대뇌는 가장 많..
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