당뇨병 식습관 썸네일형 리스트형 당뇨병 예방을 위한 생활습관과 좋은 음식, 피해야할 음식 최근 우리나라의 당뇨병 환자수는 급속하게 늘어나는 추세로 특히 20대 환자 수가 5년 사이에 약 52% 증가하여 심각성을 더하고 있다. 30세 이상 환자수는 500만 명을 넘어 7명 중 1명이 이 질환을 앓고 있지만 특별한 증상이 없어 절반에 가까운 사람들이 자신이 당뇨병 환자임을 인식하지 못하고 있다. 완치가 없으며 합병증이 더 무서운 당뇨병의 예방을 위한 생활습관과 좋은 음식 등에 대해 알아보도록 하자. 당뇨병의 원인과 증상 에너지원으로 사용되는 포도당이 체내로 흡수되지 못하고 소변으로 배출되어 당뇨병이라 부르고 있으며 췌장에서 분비되는 인슐린이 모자라거나 제대로 역할을 하지 못하는 상태가 되면 혈당이 상승하고 이로 인하여 지속적으로 혈당이 높은 상태가 유지된다. 당뇨병은 유전(가족력)과 고령, 비만.. 더보기 이전 1 다음
