마그네슘은 315mg 썸네일형 리스트형 골다공증 위험 환자를 위한 칼슘과 마그네슘 효능 칼슘·마그네슘 보충제를 매일 섭취하면 골밀도가 증가한다. 골밀도가 낮아져 뼈에 구멍이 생겨 부러지기 쉬운 상태가 되는 것을 골다공증이라 부르는데, 중년 여성이 전체 환자의 90%를 차지한다. 이런 골다공증 환자가 칼슘·마그네슘 보충제를 매일 꾸준하게 섭취하면 골밀도가 개선된다는 연구 결과가 우리나라에서 발표되었다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 카톨릭대 서울성모병원 김세웅 교수팀은 '골밀도 향상을 위한 대체 요법으로 칼슘·마그네슘 복합체의 효능'이라는 논문을 통해 밝히고 있다. 연구팀은 골밀도 검사에서 골밀도 점수인 T값(젊은 연령츠의 골밀도와 비교한 값)이 골다공증이거나 골감소증이면서 골절 병력이 있거나 최근 골절로 인해 병원을 찾은 60명을 대상으로 칼슘·마그네슘 보충제를 섭취하도록 .. 더보기 이전 1 다음
