새싹작물과 스트레스 해소 썸네일형 리스트형 새싹보리, 새싹귀리의 효능과 부작용, 제품 선택하는 방법 새싹작물은 다 자란 작물보다 비타민이나 무기질과 같은 영양소를 더 많이 함유하고 있으며 가정에서 새싹작물을 재배하다 보면 수확의 즐거움과 정서적으로 안정을 얻을 수 있어 우울감이나 무기력증을 극복하는 데 많은 도움이 된다. 가정에서 손쉽게 새싹작물을 키우는 방법과 다양한 효능에 대해 알아보도록 하자. 새싹작물 키우는 방법과 좋은점 1. 새싹작물을 기르면 좋은 점 새싹작물을 가정에서 키우면 기르는 재미와 수확의 기쁨을 느끼면서 심리적으로 안정감을 얻을 수 있다고 전문가들은 말한다. 실제 농촌진흥청에서 2015~2017년 자녀를 둔 가족을 대상으로 실시한 텃밭 프로그램에서 부모의 경우에 스트레스 지표인 코르티솔 농도가 프로그램에 참여하기 전보다 56.5%나 줄었고 자녀는 우울감이 21%나 감소한 것으로 조사.. 더보기 이전 1 다음
