알리신 성분 썸네일형 리스트형 흑마늘의 항산화 성분과 다양한 효능, 고르는 방법 마늘은 면역력을 강화하는 데 많은 도움을 주는 식품으로 자주 먹으면 건강에 좋다. 강력한 살균, 항균력이 있어 각종 세균으로부터 몸을 보호해 주기 때문에 감기 예방과 면역력을 높이는데 많은 도움이 된다. 미국 시사주간지 '타임'이 선정한 세계 10대 건강식품으로 다양한 효능이 있는 마늘에 대해 자세하게 알아보도록 하자. 마늘의 주요 성분과 효능 마늘은 강한 냄새를 제외하고 100가지 이로운 점이 있다 하여 일해백리라 부르고 있으며, 현재에는 마늘의 효능이 과학적으로 밝혀져 건강식품으로 인정 받고 있다. 새으로 먹어도 좋으며 음식의 재료로 사용해 먹어도 좋은 기능성 식품이라 할 수 있고, 강한 향이 음식의 비린맛을 잡아주고 맛을 풍부하게 만들어 식욕을 돋구어 주는 양념으로 사랑받고 있는 식품이다. 마늘속의.. 더보기 이전 1 다음
