중성지방 썸네일형 리스트형 혈관의 주적 콜레스테롤, 올바른 식습관으로 관리 동맥경화의 주범 LDL콜레스테롤 콜레스테롤은 지질로 세포막을 구성하고 스테로이드 호르몬과 비타민D, 담즙 등을 생산하므로 우리 몸에 필수이다. 하지만 LDL콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 축적되어 동맥경화를 일으키는 원인이 된다. 콜레스테롤은 LDL콜레스테롤과 HDL콜레스테롤로 나누는데, 각종 심뇌혈관질환의 원인이 되는 고지혈증 이상지질혈증은 혈액 속에 LDL콜레스테롤과 중성지방이 축적되어 발생한다. HDL콜레스테롤은 혈관 청소부 역할을 하므로 우리 몸에 좋은 작용을 하므로 LDL콜레스테롤 수치는 낮을수록, HDL콜레스테롤 수치는 높을수록 좋다. 총 콜레스테롤 수치는 200mg/dL 미만, LDL콜레스테롤 수치는 130mg/dL 미만이 정상이고 HDL콜레스테롤 수치는 남자 40mg/dl, 여자 50mg/.. 더보기 이전 1 다음
