채식주의자나 비건이 부족하기 쉬운 영양소 썸네일형 리스트형 면역력 강화에 좋은 미네랄 아연 효능 환절기 면역력을 높여주는 미네랄 아연은 체내에서 매우 낮은 농도의 이온 형태로 모든 조직에 존재하고 있으며, 세포와 효소를 구성하고 약 100여 개의 효소에서 보조인자로 작용한다. 세포 분열에 관여해 성장과 발육을 조절하고, DNA, RNA 합성에 필요한 효소를 활성화 시킨다. 또한 미각과 후각의 유지와인슐린 합성에도 관여한다. 정상적인 면역기능을 도와 호흡기 질병을 예방하는데, 미국 소아과 학회에 따르면 아연 보충제를 꾸준하게 섭취한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 급성 하부 호흡기 질환의 위험이 45% 감소한 것으로 나타났다. 최근 발표된 연구에 따르면 미국 프레드 허친슨 암 연구 센터 연구팀은 아연이 병원체와 맞서 저항하는 T세포의 발달에 필요하며 T세포 생성 면역기관인 흉선의 재생을 촉진해 면역력을 .. 더보기 이전 1 다음
