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십이지장궤양의 원인과 증상 치료 방법 소화성궤양은 재발이 빈번한 질환이다. 십이지장 궤양의 경우 치유가 되더라도 1년 이내에 재발하는 비률이 60~70%로 50~60%인 위궤양보다 높은 것으로 알려져 있는데, 특히 젊은 연령층과 정신노동자에게 빈번하게 발생하는 것으로 나타났다. 소화성궤양인 십이지장궤양에 대해 자세하게 알아보도록 하자. 십이지장궤양 십이지장 점막이 다양한 원인으로 인해 손상되어 괴사된 점막의 결손이 점막하층 이하까지 발생하는 경우를 의미한다. 보통 소화성궤양과 같은 의미로 쓰이고, 소화성궤양은 점막을 보호하는 방어인자와 점막 손상을 유발하는 공격인자의 균형이 깨지면서 발생하는 궤양을 말하고 재발과 자연적 치유를 반복하는 경과를 보인다고 한다. 십이지장궤양의 원인 십이지장궤양의 원인으로 헬리코박터 파일로리균의 감염이 가장 흔하.. 더보기
포도의 주요 성분과 다양한 효능 향기가 좋으며 과즙이 풍부해 사람들이 즐겨 먹는 과일이 포도이다. 8~9월이 제철이고 포도주, 포도잼, 포도젤리, 포도씨유 등 다양한 요리로 즐길 수 있다. 포도는 효능도 맛만큼이나 뛰어난데, 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하자. 포도의 주요 성분 영양성분은 품종에 따라 약간의 차이는 있지만 탄수화물이 주성분이며 대부분 포도당과 과당으로 이루어져 있다. 포도의 당분은 보통 15~18%로 단맛을 내고 인체의 대사활동에 필요한 에너지원으로 사용되며 피로를 회복시켜 주는 역할을 한다. 신맛을 내는 유기산은 0.5~1.5%로 주석산이 주로 차지하고 있으며 포도 특유의 신맛을 느끼게 만들고 입맛을 좋게하여 식욕을 돋운다. 펙틴은 0.3~1.0% 정도로 식이섬유로서 변비 예방과 장을 건강하게 만들고 혈중 콜레스테.. 더보기
공황 장애의 원인과 증상, 치료방법 최근 우리 사회에는 다양한 정신과 질환을 앓는 이들이 증가하고 있는 추세이다. 특히 공황 장애는 다양한 직업군에서 발생하는 빈도가 잦아지고 있으며 보통 20~30대 사이의 젊은 세대에서 발생 비율이 점차 높아지고 있어 주의가 필요한데, 공황 장애에 대해 자세하게 알아보도록 하자. 공황 장애 공항 장애란 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종으로 환자들은 심한 불안과 초조감, 죽을 듯한 공포를 느끼고, 이와 함께 심장이 뛰면서 호흡이 곤란해지고, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움,손발저림, 열감 등 다양한 증상이 나타난다. 연평균 증가율이 14.3%에 달할 정도로 빠르게 증가하고 있고, 문제의 심각성은 다른 공존하는 질환이 많다는 것이라고 한다. 연구에 따르면 공황장애 환자 중 광장공포증을 .. 더보기
근감소증 예방을 위한 필수아미노산의 종류와 풍부한 음식 단백질은 우리 몸을 구성하고 에너지 원으로 사용되는 3대 영양소이며 다양한 아미노산이 모여 만들어 낸다. 단백질이 체내에서 합성되어 유용하게 작용하려면 아미노산이 필요하고, 특히 필수아미노산은 체내에서 생성되지 않아 음식을 통해 꼭 보충해 주어야 한다. 종류와 특징 등 필수아미노산에 대해 알아보자. 필수 아미노산의 종류와 특징 필수아미노산은 체내에서 합성되지 않거나 합성이 되더라도 그 양이 매우 적어 원할한 생리기능을 위해선 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 아미노산으로 성인의 경우 9종, 소아의 경우 10종이 있다. 1 종류 아이소류신, 류신, 라이신, 발린, 페닐알라닌, 트레오닌, 트립토판, 메티오닌, 히스타딘, 아르지닌 등 10가지이며, 히스타딘은 어린이에게는 필수지만 성인에게는 반드시 필요한 것은.. 더보기
햇빛 알레르기의 원인과 증상, 치료방법 및 예방법 햇빛에 단시간만 노출되어도 가려움이나 발진 등으로 극심한 통증이 발생해 일상 생활에 어려움을 겪는 햇빛 알레르기로 고통을 호소하는 환자들이 상당히 많은 것으로 나타났다. 일상에 큰 제약을 가져오는 햇빛 알레르기의 원인은 무엇이며 치료는 어떻게 해야 하는 것일까? 햇빛 알레르기에 대해 자세하게 알아보도록 하자. 햇빛 알레르기 태양광선에 노출된 후 단시간 안에 피부에 가려움이나 발진 등의 증상이 나타나는 것을 의미하고, 광알레르기 반응으로 빛에 의하여 피부의 알레르기 면역세포들이 활성화되어 일어나는 반응이다. 대부분의 경우 증상이 심하지 않으면 치료 없이 증상이 완화되지만 심한 경우 스테로이드 크림이나 먹는 약 등의 치료가 필요할 수도 있다고 한다. 햇빛 알레르기는 발생 후 치료하는 것보다는 예방하는 것이 .. 더보기
노니의 효능과 노니주스 고르는 방법 염증을 제대로 관리하지 못해 만성염증으로 진행되면 통증과 함께 각종 질병을 유발할 수 있다. 이러한 염증은 잘못된 생활습관으로 발생하게 되는데, 염증을 제거하기 위해서는 규칙적이고 올바른 생활습관과 함께 염증을 제거할 수 있는 음식을 섭취해 해결할 수 있다. 만성염증에 도움이 되는 노니의 효능에 대해 알아보도록 하자. 노니의 주요 성분 노니는 괌, 피지, 하와이 등의 남태평양 섬 원주민들이 상비약으로 사용할 만큼 다양한 효능을 가진 열대과일로 우리나라 동의보감에도 소개되어 있다. '기운이 바다까지 뻗친다', 땅에서 하늘까지 힘을 솟구치게 한다'라는 의미로 해파극 또는 파극천이라 부르고 있다. 열매의 크기는 약 10cm이고 표면이 울퉁불퉁하고 패인 자국이 있으며 섬유질과 즙이 많이 포함되어 있다. 익으면 .. 더보기
LDL콜레스테롤과 수치를 낮추는 음식 전세계 사망원인 중 1위는 심혈관 질환으로 사망자 수의 31%에 이른다고 한다. 심혈관 질환 환자수 역시 가파르게 상승하고 있으며 시간이 지날수록 더욱 증가하고 있다. 생명을 위협하는 심혈관 질환을 일으키는 가장 큰 원인이 LDL콜레스테롤이다. 콜레스테롤 수치의 중요성에 대헤서는 많이 알려져 있지만 제대로 된 지식을 가진 사람들이 많지 않은데, 심혈관 질환의 주범인 LDL콜레스테롤에 대해 알아보도록 하자. 콜레스테롤 콜레스테롤이란 지방 성분의 일종으로 우리 몸을 이루는 기본 단위인 세포의 세포막, 신경세포의 수초, 지단백을 구성하는 성분이며 스테로이드 호르몬과 담즙산을 만드는 원료가 되며, 우리 몸이 유지되기 위해서는 꼭 필요한 성분중 하나이다. 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL콜레스테롤)과 고밀도 지단백.. 더보기
HDL콜레스테롤의 다양한 기능과 높이는 방법, 좋은 음식 HDL콜레스테롤은 혈관을 건강하게 만들어 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 되는 콜레스테롤로 알려져 있다. 따라서 HDL콜레스테롤은 수치가 높아야 좋은데, 수치를 높이는 방법과 도움이 되는 음식은 무엇인지 등 HDL콜레스테롤에 대해 자세하게 알아보자. 콜레스테롤 콜레스테롤이란 지방 성분의 일종으로 우리 몸을 이루는 기본 단위인 세포의 세포막, 신경세포의 수초, 지단백을 구성하는 성분이며 스테로이드 호르몬과 담즙산을 만드는 원료가 되며, 우리 몸이 유지되기 위해서는 꼭 필요한 성분중 하나이다. 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL콜레스테롤)과 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL콜레스테롤), 중성지방으로 나뉘고, LDL콜레스테롤은 동맥 경화를 일으키는 주요 원인이 되고, HDL콜레스테롤은 LDL콜레스테롤을 간으로 운.. 더보기

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