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인제 스피디움의 다양한 체험 프로그램 스피드를 즐겨보자 인제 스피디움 스피드는 짜릿한 스릴을 느끼게 만든다. 자동차를 운전하는 사람이라면 누구나 한번쯤 스피드를 즐기고 싶어 한다. 이러한 스피드를 마음껏 즐길수 있는 곳이 바로 인제 스피디움. 스피드 여행을 떠나보자. 인제 스피디움은 스피드를 즐기는 방법에 대한 고민으로 탄생되었으며, 속도와 모험을 사랑하는 모든 레이서들의 꿈이 펼쳐지는 곳이다. 국제대회가 개최되는 3.908km의 서킷에서 일반인도 안전하게 레이싱을 즐길 수 있어 운전을 좋아하는 사람이라면 한번쯤 방문하면 좋을 듯하다. 전 세계 각지의 20여 개 서킷을 디자인 한 경험을 바탕으로 세계적 서킷 디자이너 Alan Wilson이 설계하였고, 국제 규격에 맞게 시공되었으며 다양한 국제 대회와 국내 레이싱 문화를 직접 체험할 수 있는.. 더보기
면역력이 떨어지면 발생하는 대상포진 증상과 치료는 어떻게? 대상포진 환자1년에 70만 명 이상이 발생한다. 면역력이 떨어지면 조심해야 할 질환이 대상포진으로 이로인해 병원을 찾는 환자 수는 년간 70만 명을 웃돌고 있으며 일반인 5명 중 1명이 한번은 걸린다고 한다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 2019년 74만 4516명이 대상포진 진료를 받았고, 여성이 남성보다 1.6배 많으며 50대에서 가장 많이 발생한 것으로 나타났다. 여성의 경우 안면홍조나 두통, 우울증 등 신체적 변화와 정신적 질환을 함께 겪으면서 면역력이 급격하게 떨어지게 되고 대상포진의 발병률을 높인다. 대상포진이란 띠 모양의 물집이 군집을 이루어 나타나는 발진으로 어릴 때 발병했던 수두-대상포진 바이러스가 예방접종으로 완전히 죽지 않고 잠복하고 있다가 면역력이 급격하게 떨어지면 활동을 .. 더보기
육류를 대신할 식량자원 식용곤충 고소애 효능 단백질과 불포화지방산, 무기질 등 각종 영양소가 풍부한 식용곤충 전통적인 축산물을 대신할 식량자원으로 개발하는 데 많은 장점이 있는 식용곤충. 1kg의 단백질을 생산하기 위해 필요한 사료의 양, 물 소비량, 이산화탄소 배출량 등이 적게 사용되며 좁은 사육장에서도 대량으로 생산이 가능해 효율이 매우 높다. 단백질과 불포화지방산, 무기질 등의 각종 영양소도 풍부해 영양학적으로 매우 우수하다. 국제연합식량농업기구(FAO)는 세계적으로 많은 사람들이 곤충을 식용으로 이용해 왔고, 환경 보호에도 도움이 된다고 보고하고 있다. 세계 여러 나라에서 관련 연구가 활발하게 진행되고 있으며, 곤충을 이용해 만든 단백질바, 패티, 곤충 단백질 추출 가공식품 등 여러 제품들이 판매가 되고 있다. 우리나라는 정부의 적극적인 지.. 더보기
건조하고 거칠어진 피부 건강하게 만드는 방법 건조한 피부 다양한 원인에서 비롯된다. 피부가 건조해지고 거칠어지는 이유는 매우 다양하므로 명확하게 단정하기 어렵다. 피부에 10% 이하의 수분이 있거나, 홍반과 균열, 인설이 있는 거칠어진 피부 상태를 모두 피부가 건조하다고 말하며 윤기가 사라지고, 쉽게 트며, 갈라지는 등 여러 가지 문제가 발생한다. 심해지면 홍반과 화끈거리는 통증, 염증이 생길 수도 있다. 건조해진 피부는 균형을 유지하기 위해 필요한 피지를 생성하지 못하게 되는데, 피지는 피부를 촉촉하게 만들고 윤활유와 같은 역할을 하며 피부를 보호한다. 피부 건조증은 유수분이 부족하면 생기는데, 피부가 붉어지고 각질이 생기면서 표면이 거칠어진다. 각질이 일어나면 각질층의 수분이 소실되어 건조해진다. 건조해진 피부는 충분한 양의 피지를 생성하지 못.. 더보기
거칠어진 피부를 탄력있게... 콜라겐 효능 피부 미용에 뛰어난 효능을 발휘하는 콜라겐 콜라겐은 단백질의 일종으로 체내에 흡수되어 아미노산, 펩타이드 형태로 작게 분해되어 혈액을 통해 우리 몸에 이로운 작용을 하는데, 특히 피부 미용에 탁월한 효과를 보인다. 피부의 진피에 80%, 관절에 40%, 근육에 85%, 괄약근과 힘줄에 80%의 비율로 포함되어 있으며, 혈관을 구성하는 대부분의 성분이 콜라겐이다. 20대부터 1%씩 줄어들며 나이가 들어 중년이 되면 절반밖에 남지 않고, 특히 폐경 이후의 여성은 5년 내에 몸속 콜라겐의 30%가 줄어들게 된다고 한다. 콜라겐이 부족해지면 탈모, 관절염, 피부 노화, 골다공증 등의 증상이 나타날 수 있다. 콜라겐에 대한 다양한 정보 콜라겐에도 종류가 있다. 동물성과 어류성, 식물성으로 나눌 수 있는데, 가장 .. 더보기
면역력 강화에 좋은 미네랄 아연 효능 환절기 면역력을 높여주는 미네랄 아연은 체내에서 매우 낮은 농도의 이온 형태로 모든 조직에 존재하고 있으며, 세포와 효소를 구성하고 약 100여 개의 효소에서 보조인자로 작용한다. 세포 분열에 관여해 성장과 발육을 조절하고, DNA, RNA 합성에 필요한 효소를 활성화 시킨다. 또한 미각과 후각의 유지와인슐린 합성에도 관여한다. 정상적인 면역기능을 도와 호흡기 질병을 예방하는데, 미국 소아과 학회에 따르면 아연 보충제를 꾸준하게 섭취한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 급성 하부 호흡기 질환의 위험이 45% 감소한 것으로 나타났다. 최근 발표된 연구에 따르면 미국 프레드 허친슨 암 연구 센터 연구팀은 아연이 병원체와 맞서 저항하는 T세포의 발달에 필요하며 T세포 생성 면역기관인 흉선의 재생을 촉진해 면역력을 .. 더보기
통영을 즐기다. 루지와 어드벤처타워 그리고 케이블카 통영 3대 관광지 루지, 케이블카,중앙시장 통영은 아름다운 항구도시로 유명한 곳으로 영화나 드라마 촬영지로 각광받고 있어 매년 수많은 관광객들이 찾고 있다. 케이블카와 미륵산, 싱싱한 해산물이 지전이라는 중앙시장, 상상을 자극하는 동피랑 벽화마을, 이순신 장군의 모습을 살필 수 있는 충렬사와 세병관, 남쪽 바다의 매물도와 욕지도 등 볼거리와 즐길거리가 너무 많은 곳이다. 통영시에서는 한국관광공사에서 개설한 한국관광데이터랩 사이트의 지역별 관광지 검색결과 가장 많이 검색된 곳으로 스카이라인 루지 통영, 통영케이블카, 중앙시장의 순으로 나타났다. 한국관광데이터랩은 한국관광공사에서 민간과 공공자료를 수집해 축적하고 다시 다양한 관광유형으로 분석해 보여주는 사이트이트로 국민이 원하는 관광에 관련된 정보를 쉽게 .. 더보기
청산도, 욕지도를 찾아 봄맞이 섬 여행 느림의 미학을 찾아 떠나는 봄여행 청산도 따스한 햇살이 반가운 봄날, 추운 겨울동안 움츠린 몸을 따스한 봄기운과 함께 힐링을 찾아 느림의 미학을 느낄 수 있는 곳 청산도. 맑은 봄 바람을 맞으며 일상에서 지친 심신을 치유하기에 안성맞춤인 곳이다. 멈추면 비로소 보이는 것들이라는 책의 제목처럼 치열하게 바쁘게 살아온 일상에서 한 걸음 물러서서 느긋하게 머무르며 심신의 위로와 휴식으로 힐링을 하고 활기찬 봄의 기운을 받을 수 있는 곳이 바로 청산도이다. 봄의 기운이 완연할 때 이곳은 유채꽃이 만발해 장관을 이루고 청보리가 자라나 파도를 만들듯 일렁인다. 청산도는 전남 완도여객터미널에서 배를 타면 40여 분이 소요되고, 배에 승용차를 싣고 갈 수도 있다. 하지만 느림의 미학을 제대로 느끼고 싶다면 차를 두고 .. 더보기

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